Voor jou — als jongvolwassene of volwassene
Je bent moe van dat constant scannen. Je wilt kunnen reizen, eten, gewoon léven zonder die alarmstand.
Bekijk de trajecten
Je hoeft het niet meer alleen te dragen
Coaching bij emetofobie
Een zachte, ervaringsdeskundige weg uit de angst voor overgeven, zodat je weer kunt ademen, genieten en vertrouwen op jezelf.
- 15 jaar eigen ervaring
- Sinds 2021 professioneel
- Jij bepaalt het tempo
Herken jij jezelf?
Jij bent niet alleen.
Als je je hierin herkent, ben je niet alleen. Dit is hoe emetofobie zich vaak laat zien.
- 1
Altijd 'aan'
Je scant continu je lichaam, je omgeving en mensen om je heen op signalen van misselijkheid.
- 2
Vermijden
Restaurants, verjaardagen, reizen, het OV — plekken met 'risico' ga je steeds vaker uit de weg.
- 3
Controle
Houdbaarheidsdata. Handen wassen. Eten checken. Rituelen geven even lucht — en houden de angst groot.
- 4
Eenzaamheid
Anderen snappen niet waarom dit zó groot is. Uitleggen kost energie die je niet hebt.
- 5
Uitputting
Alert blijven kost álles. 's Avonds ben je op, en toch slaap je vaak slecht.
- 6
Wereld wordt kleiner
Wat vroeger normaal was, voelt nu onmogelijk. Je leven past in steeds minder vierkante meters.
Voor wie is dit
Vind jezelf hierin terug.
Voor jou — als ouder
Je voelt je machteloos terwijl je kind angst voelt rond eten of misselijkheid. Jij bent de sleutel — leer hoe.
Ouder-kind trajectVoor jou — als professional
Coach, therapeut of huisarts? Mijn boek geeft je een binnen-uit-perspectief op emetofobie.
Over het boek
Hoe het werkt
Drie stappen, jouw tempo.
Stap 1
Vrijblijvend kennismaken
We bellen of WhatsAppen 15 minuten. Geen druk, alleen even voelen of het klikt.
Stap 2
Eerste sessie — jouw verhaal
We nemen ruim de tijd voor wat er bij jou speelt. Geen scripts of vinklijstjes.
Stap 3
Werken op jouw tempo
Sessies, kleine stappen, en als het nodig is een berichtje tussendoor. Jij houdt de regie.
Stap 4
Weer ruimte voor je leven
Je angst hoeft niet weg om weer mee te kunnen doen. Wel naar de achtergrond — dáár gaan we naartoe.
Even voorstellen
Vijftien jaar zelf — nu jouw gids.
Eerdere therapie heeft me veel gebracht, maar ik bleef voelen dat er iets miste: de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk. Daar werk ik nu mee, naast en niet in plaats van reguliere zorg.
- 0
- Jaar ervaring
- 0
- Coach sinds
- 0%
- Op jouw tempo
Het boek
Ik geef mij over.
Een eerlijk boek over leren omgaan met de angst. Met praktische oefeningen om vandaag mee te beginnen.
Een boek voor wie zich herkent.
In Ik geef mij over neem ik je mee door 15 jaar emetofobie: de eenzaamheid, de rituelen, de uitputting, en hoe ik stap voor stap leerde mijzelf weer te vertrouwen. Geen stoffige theorie, maar een rauw en warm verhaal van iemand die het zelf doorleefd heeft.
Voor wie zich herkent, voor wie iemand kent met emetofobie, en voor professionals die deze angst beter willen begrijpen vanaf de binnenkant.
- Pagina's
- ±100
- Beschikbaar als
- E-book + paperback
- Taal
- NL
Begeleiding op maat
Vier trajecten om uit te kiezen.
Of je nu wilt beginnen met één gesprek of met een uitgebreid traject — er is een vorm die past.
De Eerste Stap
Los consult
Soms is de drempel naar een lang traject nog te hoog. In deze sessie nemen we de tijd voor jouw verhaal. Geen haast, alleen erkenning en de eerste handvatten om weer wat lucht te krijgen.
Bekijken- Meest gekozen
Rust & Regie
3-maanden traject
Voor als je voelt dat de angst te veel ruimte inneemt en je daar nú verandering in wilt brengen. We bouwen een fundament van rust en grip, en ik ben er ook tussen de sessies door als het even spannend wordt.
Bekijken Voluit Leven
6-maanden traject
Voor jou die voelt: ik wil niet alleen minder angst — ik wil mijn leven écht terug. We werken aan de angst én de lagen eronder, met blijvend herstel als doel. Op jouw tempo.
BekijkenOuder-kind traject
Voor ouders
Heeft de angst voor overgeven jullie gezinsleven in de houdgreep? Als ouder voel je je vaak machteloos, maar jij bent de sleutel tot verandering.
Bekijken
Tussen de sessies door
Een rustige plek om bij te houden hoe het gaat.
Jouw eigen ‘Mijn traject’-omgeving — werkbladen die meebewegen, een check-in zo vaak als helpt, en een tijdlijn van wat we samen besproken hebben. Op je telefoon, op je laptop, altijd binnen handbereik.
- Check-in zo vaak je wilt — dagelijks, wekelijks, of rond een sessie
- Werkbladen interactief invullen, automatisch opgeslagen
- Aantekeningen-tijdlijn van elk gesprek
🔒 emetofobie.nl/mijn-traject
💬 Check-in
netHoe gaat het vandaag?
Wat speelt er?
Vandaag samen gegeten, lukte rustig. Misselijkheid 's ochtends speelde wel weer op.
Ritme:Dagelijks2× per week1× per week
Wat anderen zeggen
Verhalen van cliënten.
Voorbeelden van wat coaching kan betekenen — vervang door echte cliënt-quotes via Sanity.
Ervaringen zijn persoonlijk; resultaten verschillen per cliënt. Coaching is geen vervanging voor medische of psychiatrische zorg.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Emetofobie is een sterke, aanhoudende angst om te (moeten) overgeven of anderen te zien overgeven. Het kan je dagelijks leven flink sturen: eten, reizen, sociale situaties of ziek-zijn worden vermeden. Je bent niet 'aansteller' — het is een herkenbare en veelvoorkomende angst.
Voor kinderen (vanaf ongeveer 8 jaar, samen met een ouder), jongeren en volwassenen die merken dat de angst voor overgeven hun leven beperkt. Of je er net achter komt of er al jaren mee leeft: we kijken samen wat bij jouw situatie en tempo past.
Ja. Voor kinderen is er een ouder-kind traject waarin jullie samen werken op een veilige, laagdrempelige manier. Jij leert hoe je je kind kunt steunen zonder de angst te voeden, en het kind oefent in kleine, behapbare stappen.
Dat verschilt per persoon. Veel mensen werken een aantal maanden samen, in sessies met ruimte tussendoor om te oefenen. We bepalen samen het tempo — er is geen vaste, verplichte duur en je houdt zelf de regie.
Ja. De meeste sessies zijn online via beeldbellen, vanuit je eigen vertrouwde plek. Veel mensen vinden dat juist prettig. Een afspraak op locatie is in overleg soms mogelijk.
Nee. Coaching is praktisch en herstelgericht: we werken in het hier-en-nu aan jouw doelen, gedrag en vertrouwen. Het is geen medische of psychiatrische behandeling en geen vervanging daarvan. Speelt er meer of zit je in crisis, dan verwijs ik je naar passende zorg (huisarts, GGZ).
De tarieven hangen af van het traject dat past. Op de trajecten-pagina vind je de actuele prijzen en mogelijkheden. We bespreken vooraf helder wat je kunt verwachten, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een kwartier. Geen druk, geen verplichting: we voelen samen of het klikt. Pas daarna besluit jij of en hoe je verder wilt.
Meekijken in de praktijk? Voor herkenning, tips en kleine overwinningen — volg mee op Instagram.
Volg op InstagramBlijf op de hoogte
Maandelijkse inzichten in je inbox.
Eens per maand een korte mail met praktische tips, persoonlijke reflecties en aankondigingen.